今年の目標

　昨年は、谷川岳に山登りに行きましたが、ロープウェイを使いある程度の高さからの登山だったので、

楽勝かなと思ったら、三分の一の所で引き返してきました。

今年は、ちゃんと体力を付けて体重も減らしてリベンジしたいと思います。

　今の体重が90キロあるので、できたら７月までに78キロに減らしたいです。

早朝、仕事場近くのジムで、筋トレとウォーキング、週4日　

食事制限も、ちゃんとしていく必要があります。1月～7月までちゃんと続けられるかな？